手痺 、 頸肩 僵硬 ，常常讓人 覺得不舒服！別 以為只是 普通 的 疲勞 ， 其實 是 椎間盤突出 的 可能 危機 。 倘若 長期 保持 不良 姿勢 、 頻繁 低頭 工作 ，甚至 造成 椎間圓盤 承受 過度 衝擊，進而 引起 椎間盤問題， 除了 影響到 生活品質，更 影響 身體 。} �